Mardi soir

Mardi : 19h30-21h30

Les cours s'articulent de la façon suivante : 

• Echauffement
• Techniques de boxe / Frappe sur agrès / Exercices d'opposition et de sparring
• Techniques de lutte / Exercices d'opposition et de sparring
• Techniques Dog Brothers / Exercices d'opposition et de sparring
• Stretching / Retour au calme