Mardi soir

Mardi : 19h30-21h30

Les cours s'articulent de la façon suivante : 

• Echauffement
• Techniques de boxe / frappe sur agrès / exercices d'opposition et de sparring
• Techniques de lutte / exercices d'opposition et de sparring
• Techniques Dog Brothers / exercices d'opposition et de sparring
• Stretching / retour au calme